Nos conseils pour résister à la dépression saisonnale

47 Publié le 04/10/2016 par La Rédaction
elenaleonova
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Octobre est généralement l’entrée dans la longue période de dépression saisonnale qui prendra fin le 21 juin prochain. Comment lutter contre ce sentiment d’oppression persistant ? Comment s’affranchir de ce poids et vivre de manière plus légère en réussissant à oublier que malgré tout, tout cela ne nous éloigne que temporairement de l’idée de la fin de notre vie.

Se faire de bons petits plats
N’hésitez pas à fouiller dans vos livres de recettes dont vous disposez dans votre cuisine pour faire croire que vous aimez la cuisine et sélectionnez un petit plat facile à préparer au micro-ondes. N’hésitez pas à vous mettre au-dessus du fourneau pour que vos larmes de solitude apportent une touche exotique à ce plat.

Adoptez un petit animal
Allez dans un refuge à la recherche d’un animal abandonné qui sera ravi de troquer sa vie misérable enfermé entre quatre murs aveugles contre quatre murs dans une grande ville polluée, qui servira de temps en temps de peluche de secours et devra écouter les récits interminables de votre vie minable.

Faites des apéros entre amis
Les jours raccourcissent, votre vie aussi. Pour ne pas rester trop longtemps seul,e face aux multiples interrogations de la vie, invitez vos amis à venir boire chez vous. Vous aurez l’impression de cocooner sur votre canapé avec vos proches et n’aurez plus cette sensation de culpabilité d’être avec votre bière au comptoir d’un bar à tenter de comprendre pourquoi vous avez encore fini dans ce rade et à vous dire que vous valez mieux que ça.

Faites des apéros entre amis – bis
Les jours raccourcissent, votre vie aussi. Pour ne pas rester trop longtemps seul,e face aux multiples interrogations de la vie, invitez vos amis à venir boire dans un bar. Vous aurez l’impression de quitter enfin votre canapé avec vos proches et n’aurez plus cette sensation de culpabilité d’être avec votre pizza devant Cyrille Eldin à tenter de comprendre pourquoi vous avez encore fini devant cette émission et à vous dire que vous valez mieux que ça.

Rencontrez le grand amour
Inscrivez-vous sur tous les sites de rencontres possibles et imaginables. Tentez des approches diverses sur toutes les personnes qui vous plairont. Normalement, au bout d’une semaine, vous devriez commencer à recevoir les premiers messages d’insultes parce que vos messages copiés collés étaient bourrés de fautes ou parce que vous avez envoyé deux fois le même à seulement deux jours d’écart. Dans tous les cas, ces petites interactions sociales électroniques vous combleront quand vous irez dormir seul,e dans votre trop grand lit.

Promenades et randonnées
Enfin, n’hésitez pas à sortir de chez vous, promenez-vous dans les parcs et forêts au milieu de tous ces arbres majestueux dont le feuillage est en train de mourir, marchant sur des feuilles mortes, des branchages sans vie. Enfin, à l’approche de Halloween et de la Toussaint, goûtez le calme d’un cimetière à la tombée du jour tout en marchant dans les allées vides, en vous rappelant qu’il y a des gens morts sous chaque dalle.

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47 avis éclairés

74

Le Temps t'Accule 07/10/2016

Ca sent l’vécu ! (Ah, non. Ca sent l’sapin …)

91

lady harey 07/10/2016

Le ski nautique à St Barth, ça marche, je suis en train d’en faire…

97

Hum 05/10/2016

J’ai pas d’amis, je peux boire l’apéro tout seul ?

    85

    Simon Rosinski 05/10/2016

    Lapeyre, oh, y’en a pas deux !

    105

    Le bongroin 05/10/2016

    J’adore ! Ils vendent de très bon vins.

88

Phil Defer 04/10/2016

Pourquoi illustrer l’article par une photo de Kim Kardashian câlinant son garde du corps?

    91

    BIGBEAR 04/10/2016

    C’est sûr, ce serait plus rigolo de voir Patrick Buisson câlinant Sarkozy (par exemple).

    90

    Phil Defer 04/10/2016

    Ah moins que…
    J’ai un doute maintenant…
    C’est pas plutôt Nabilla qui poignarde Thomas dans le dos ???

71

Maître Folace 04/10/2016

Si nos cultures sont bien saisonnales, je croyais que la dépression était qualifiée de saisonnière. Il va y avoir de nouvelles bagarres dans les cours de récréation.

96

jean bec 04/10/2016

Les Republicains sont actionnaires de la Dépression ?
C’est à croire, à voir l’acharnement qu’ils mettes pour nous faire croire que la Primaire est importante. il faut être Hollandiste pour ne pas tomber dans la dépression en écoutant les candidats nous déverser leurs tonnes de conneries….

95

Galvestone 04/10/2016

Moi quand j’ai un coup de cafard, je vais me reposer dans ma résidence secondaire aux îles Caïmans. Pourquoi tout le monde n’en fait pas autant, ?

    95

    Borniol 04/10/2016

    Excellente idée, c’est quoi l’adresse ?

    85

    Camo 04/10/2016

    Moi je vais Chez Zlong.
    René a toujours la solution.

      80

      JB 04/10/2016

      Un ptit coup de FB pour arroser çà ?

        92

        Maître Folace 04/10/2016

        A ce niveau de dépression, on se risquerait bien sur le bizarre.

84

Flutiot 04/10/2016

Gorafi, je n’ai qu’une chose à dire : LA FRANCE TU L’AIMES OU TU LA QUITTES !
Vivement mai 2017 en effet !

94

Hein 04/10/2016

M’en fous, comme ça va mieux, je ne me prive plus : j’ai repris deux fois du pain sec au petit déjeuner avec maitre Gims à fond sur mon lecteur k7 Phillips hein

    74

    Flutiot 04/10/2016

    One, two, three, four, five. Everybody in the car, so come on let’s ride

89

JPH 04/10/2016

Vie de merde !
Les jours sont courts, tristes et froid.
Les gens (les autres…) sont très généralement stupides. Et quand par extraordinaire ils ne le sont pas ils sont prétentieux, arrogants, voire déséquilibrés.
Non seulement votre vie ne vaut pas d’être vécue, mais vous l’avez toujours su.
Si vous n’étiez si lâche, si méprisable, vous auriez depuis longtemps mis fin à vos jours. Ou mieux, le jour où la moitié de vous-même était spermatozoïde, elle aurait laissé la place à son voisin.
En plus, si on considère que le soleil va exploser dans cinq milliards d’années et que de toutes façons la vie sur terre ne sera plus possible dans un milliard d’années, il y a de quoi désespérer et ça… vous le faites très bien !
Noyez votre chagrin dans l’alcool.
Cuvez allongé sur le sol, face contre terre, cul nul, au bois de Boulogne.
Et lâchez-nous la grappe parce que nous, on aime la vie, on bouffe, on boit, et surtout on baise !

89

Simon Rosinski 04/10/2016

Il y a une semaine le Gorafi donnait des conseils pour compliquer la vie, maintenant il donne des conseils pour ne pas déprimer. Je soupçonne le Gorafi d’avoir reçu un chèque de Oui-Oui depuis mercredi dernier …

91

Chloé 04/10/2016

On peut aussi s’éclairer l’arrière des genoux avec une lampe mégawatts.

85

JP TETACLAK 04/10/2016

Des primes en octobre, un pot en mai, six roses en juillet

    74

    bec 04/10/2016

    « les copains m’appellent cirrhose, et je ne sais pas pourquoi, pourquoi… »

84

Vilaine 04/10/2016

Non, Gorafi, ne nous donne plus de conseils, nous ne les suivrons pas car nous avons tous lu le magazine qui nous donnait des conseils pour ne plus suivre les conseils des magazines ! Vous me suivez ?

85

P.Ysbas 04/10/2016

Pour ne pas déprimer, adopter un politique !

    97

    bec 04/10/2016

    ça peut être amusant quelques minutes, mais vite lassant…

82

Jb 04/10/2016

Prochain article : le Goraf nous donne des conseils pour bien faire caca

    82

    Omer Dalor 04/10/2016

    Bonne idée car cela permettra d’embrayer sur un article sur les meilleures façons de se torcher sur la base du torchecul de Rabelais.

    Pour ne rien vous cacher, la méthode de l’oisillon me semble digne d’intérêt.

      76

      Gros Tonio 04/10/2016

      Ou bien pour choisir le meilleur PQ. J’ai déjà fais mon choix.

        77

        bec 04/10/2016

        le meilleur PQ ? je conseille d’éviter les bulletins de vote de la primaire de droite ( et du centre, j’allais oublier…), certains sont vraiment trop agressifs ! Autant utiliser du papier de verre imbibé d’acide sulfurique fumant…

          77

          Gros Tonio 04/10/2016

          Bah, les coups et les douleurs, ça ne se discute pas.

      89

      Camomille de la Bergamotte 04/10/2016

      Healthy colon… C’est pour dire, en bonne santé, hein ?

87

Le Bar Atteint 04/10/2016

C’est presque aussi pathétique que de laisser des commentaires sur un article qui ce veux réjouissant que celui-ci.

    81

    Louis II 04/10/2016

    Se, Bar Atteint, se.

    79

    Camomille de la Bergamotte 04/10/2016

    veut… aussi… Louis.

      80

      bec 05/10/2016

      Louis II travaille dans le test de composants, en mode production (« stop at first failure »). En mode analyse, il aurait continué jusqu’au bout de la phrase.

81

King Julian 04/10/2016

Pour déprimer, il y a mieux. Mais c’est trop déprimant pour en parler…
preums

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